Némi zöldség és gyümölcs , valamint napi fél óra séta elegendő ahhoz, hogy a korábbi mellrák betegek életét egyértelműen meghosszabbítsa – írta a Die Welt című német napilap online változata.
A Journal of Clinical Oncology című szaklap tanulmánya szerint a Cheryl Rock vezette orvoscsoport összesen 1500 nőt, egykori rákbeteget figyelt meg 5-11 éven keresztül. Az amerikai kutatók elemzése szerint azok a páciensek, akik egyidejűleg egészségesen élnek és rendszeresen mozognak, a kezelés után kétszer akkora élettartamra számíthatnak, mint azok akik „csak” mozognak, vagy „csak” egészségesen táplálkoznak. Ez a karcsú és a telt nők esetében egyaránt érvényes. „Különleges jelentősége van annak, hogy a kockázat a túlsúlyos nők esetében ugyanúgy feleződik, mint az átlagos súlyúaknál” – írta Cheryl Rock.
Ez azt jelenti, hogy a karcsú nőknek nem szabad abbahagyni a mozgást, a túlsúlyosoknak pedig nem kell aggódniuk amiatt, hogy nagyobb a rizikójuk a molettség miatt. A korábbi vizsgálatok ellentmondásos eredményekre vezettek, amikor csak az egyik, vagy a másik tényező hatásait elemezték. A szabályok, amelyeket be kell tartani, nem túl bonyolultak: naponta öt adagnyi zöldséget és gyümölcsöt kell fogyasztaniuk. A sportbeli teljesítmény sem rendkívüli, hiszen elegendő napi fél óra tempós séta. A mellrák a nőnél a leggyakoribb daganatos megbetegedés, csak Németországban évente 55 ezer új megbetegedést jegyeznek fel.