
A honlapon azt írod, hölgyeket és urakat is vársz az órádra, most is volt férfi az órádon. Hogyan tudnak ők profitálni ebből a mozgásformából?
Az a szlogenem, hogy maradjunk nőiesek, de ha első blikkre úgyis tűnik, ez nem kifejezetten női mozgásforma, nemcsak a nőiességünk megéléséről szól, nagyon hangsúlyos szerepet kap az erősítés. Zoli, aki egyébként karatézik, azért jár hozzám, mert az órákon pont azokat az izmokat tudja erősíteni, amikre ahhoz a sportághoz szüksége van. Továbbá, amit mindenki nemtől függetlenül tud hasznosítani, az az egyenes, ún. büszke tartás. Az ülőmunka miatt nagyon sokaknak rossz a testtartása, és ennek lehetnek komoly következményei. A tánc viszont segít abban, hogy ettől megszabaduljunk. Láthattad, hogy az órán néha „megkarmoltam” a többiek hátát, hogy ellenőrizzem, rendesen kihúzták-e magukat, de egyébként is odafigyelek, hogy ki mit hogyan csinál, hiszen – ahogy már említettem is –, ezzel a tornával már akkor is az volt a célom, hogy kivédjük az esetleges sérüléseket, amikor még csak magamat akartam formában tartani.https://nlc.hu/eletmod/20220217/juratsek-julianna-balerina-interju-body-ballet-and-fitness/?fbclid=IwAR2_2dedwlYiqLSBwO9YzRLoZy3EAaNpzBO_3Gdaw5R4V9i8o_aob-ykxhA
