Masters Skyrunning-világbajnokként újabb fantasztikus sikert ért el Wermescher Ildikó, aki több mint húsz éve versenyez a hazai és a nemzetközi elitben. Exkluzív interjúnkban mesél a világbajnoki címhez vezető útról, a sportág fejlődéséről, a magashegyi felkészülésről, a regeneráció, a táplálkozás és a tudatos edzés szerepéről, valamint a terepfutók leggyakoribb hibáiról. Azt is elárulja, milyen tanácsokat ad azoknak, akik magashegyi terepfutó-versenyekre készülnek, és hogyan lehet 60 év felett is a világ legjobbjai között teljesíteni.

Több mint húsz éve versenyzel a hazai és a nemzetközi elitben. Miben más ez a siker, mint a korábbi győzelmeid?