Jó pap is holtig tanul,
figyeljünk egymásra és legfőképpen magunkra. (A hétvége margójára)
“Mi futók” hajlamosak vagyunk elhinni, hogy mindent kibírunk, megoldunk. Ez sajnos egyáltalán nincs így, személy szerint sokszor mentem futni teló nélkül, egy pillanat alatt megváltoztam, tudom, soha többet nem indulok el edzeni a telefonom nélkül. Gondolkodjunk és tanuljunk a tragédiából. Egy futóversenyen nem vagy egyedül, ott vannak melletted a sporttársak, a rendezők. Figyeljünk egymásra, ha valamit furcsálsz, ne félj megkérdezni, hogy Minden rendben?, vagy épp merjünk segítséget kérni, ha magunk kerülünk bajba.
Edzéseknél, (lehet elcsépelt gondolatok, én mégis leírom) vigyél elegendő folyadékot és telót magaddal. Mindig tudja valaki, hogy merre fogsz futni.
Szervezőként eddig is kiemelt figyelmet szenteltünk a frissítő pontokra. A pontokon lévő segítőket tájékoztassuk, oktassuk. Ne engedjék tovább a sérült, beteg versenyzőket.
Elengedhetetlenek az előírt és betartatott kötelező felszerelések. Igen, még a 10 kilis versenyeken is. Nagyon fontos, hogy lássuk a versenyzők haladását pontról-pontra, ezt csak megbízható, pontos időmérő partnerrel lehet elérni.
Fussatok, mert futni jó!
Ezek mennek
