A számtalan edzésmotiváció közé ezek után beférkőzheti magát az is, hogy partnerednek nagyobb izgalmat és elégedettséget szerezz a futások által. Ugyanis a Journal of Experimental Biology folyóiratban megjelent tanulmány szerint a futásnak antidepresszáns hatása lehet azáltal, hogy belső kannabinoidok termelődnek, amelyek stimulálják az agy örömreceptorait. Kannabinoidokat szervezetünk is termel az orgazmus során. A futás tehát nemcsak javítja a hangulatot, hanem megadja a hangulatot más, örömteli tevékenységekhez, így például a szexhez.
Ugyanis, ha nem érzed jól magad, a szex az utolsó dolog, ami eszedbe jut, de amikor a tested 100 százalékban fitt, az endorfinok és az energiaszinted a toppon van. A tanulmányban résztvevő futók egy csoportjának felmérése után megállapították, hogy az együtt futó párok 66 százaléka mondta azt, hogy gyakrabban szerelmeskednek.
Nem kell meglepődni ezen a híren, mivel a futásról ismert, hogy javítja a tesztoszteronszintet a férfiaknál és a szexuális izgalmat a nőknél. De bármilyen sportos kihívás kiválthatja az erősebb érzelmi kötődést, és segít mindkét fél számára elérni a kitűzött célokat, még ha azok nem is azonosak. A fizikai egészség javítása egyszerűen hozzájárulhat a szexuális egészséghez is. Hm…ezek után ki tervezi (elcsábítani) futásra invitálni a párját?!
Közben persze a futástól lehet például fogyni, formásodni, erősödni, tehát még vonzóbb külsőre szert tenni.
2 Responses
Feltéve, ha utoléri!
egyre több nemzetközi vizsgálat támasztja alá, hogy nagyobb esélyük van a felépülésre, a kezelések okozta mellékhatások csökkentésére, életminőségük és életkilátásaik javítására azoknak a prosztatarákos betegeknek, akik a diagnózis közlése után is legalább napi 30 percet aktívan mozognak. És ez nemcsak rájuk érvényes!