Mindenekelőtt: mégis mi a fene az a hygge? A hygge egy dán eredetű szó, amely egy olyan életérzést, állapotot jelent, amikor az otthonunk melegében töltött idő boldogságot, nyugodtságot vált ki belőlünk. Főleg ősszel és télen találkozhatunk ezzel a kifejezéssel, amikor az emberek nagy részének különösképpen igénye van az ilyen és ehhez hasonló tevékenységek végzésére. Bár tulajdonképpen ezt nem is nagyon lehet tevékenységnek nevezni, inkább a minket körülvevő atmoszféra van a középpontban.
Most, hogy már tudjuk, egy nyugodt, harmonikus, meghitt állapotról van szó, teljesen jogosan fogalmazódik meg bennünk a vágy, hogy mi is át szeretnénk élni és a kérdés, hogy mégis hogyan lehetséges ez. Mutatjuk a listát, milyen dolgokra van szükség a hygge életérzéshez!
Fények
A hygge életérzés fontos eleme a megfelelő fény. Ez többnyire hangulatos – és kizárólag melegfényű – fényfüzéreket, különleges illatgyertyákat és tompított fényeket jelent. Ha a szemünk hozzászokik a lágy megvilágításhoz, lecsendesednek bennünk a nehézkes gondolatok, nyomasztó problémák, esetlegesen az aznapi események. Ezáltal pedig sokkal jobban tudunk fókuszálni a pozitív rezgések keresésére.
Nem beszélve a kis kuckónk feldíszítéséről, ami már önmagában is kellőképpen pihentető tud lenni, hiszen kedvünkre alakítjuk saját környezetünket, mindig az adott hangulatnak megfelelően. Az említett kis kuckó nem feltétlenül jelenti a szobánk egyik sarkát. Ha inkább a fürdőkád habos, forró vizét választanánk a szobába való bekuckózás helyett, erre is van lehetőségünk. Néhány gyertya a kád szélére (csak biztonságosan!), kellemes illatú, nyugtató habfürdő és nyakig érő forró víz. Csupán ezekre van szükségünk a teljes meghittséghez.
Könyv/Zene
Ha hygge, akkor mindenképp választanunk kell a két lehetőség közül: olvasás vagy relaxáló zene. Olvasni mondanunk sem kell, miért jó. Egy olyan világba repít, amely merőben különbözik a sajátunktól, az utolsó apró részletig minden a mi fantáziánkra van bízva. A pihentető zene pedig akkor jó választás, ha egy megerőltető nap után az ágyon fekve, vagy éppen a kádban ellazulva, szemünket becsukva szeretnénk pihenni. Válasszunk halk, szöveg nélküli aláfestést, hiszen itt nem az éneklés és a dalolászás a cél, hanem a maximális kikapcsolódás.
Ital
Na, de nem akármilyen ital! „Szigorú” szabályok kötik az italválasztást is. Az opciók a következők: meleg tea, mályvacukorral díszített forrócsoki, fűszeres forralt bor, frissen készült cappuccino, de akár egy szimpla pohár bor is kielégítő lehet. Ha azonnal hygge-re vágynánk itt egy tipp: különleges és minőségi borokat, teaválogatásokat és italunkhoz szükséges, változatos díszítőelemeket találunk a héten a Lidl akciós újságban.
Ha ital helyett inkább ennénk valamit, arra is van rengeteg lehetőség a hygge keretein belül: nagy tábla csoki, meleg sütemények, édességek, de lényegében bármi megteszi, amit kívánunk és emeli a hangulatunkat.
Minden, ami puha és meleg
Puha pokrócok, bolyhos köntösök, selymes párnák, bundás zoknik. Jöhet minden ilyen és ehhez hasonló, a lényeg, hogy komfortosan érezzük magunkat környezetünkben. Takarózzunk be nyakig és élvezzük, ahogy a puha, bársonyos érzetű anyagok beborítják testünket és teljes mértékben ellazítanak. Akár elalvás is lehet utunk vége, de ez sem probléma, sőt, remek visszajelzés arról, hogy sikeres volt a relaxálás folyamata.
Eme hygge-gyorstalpaló után remélhetőleg mindenféle probléma nélkül átjár minket a melegség és a nyugodtság. A tudat felemelő, hogy tökéletes helyen vagyunk, szeretjük az életünket és bármit meg tudunk oldani, hiszen mi vagyunk saját sorsunk kovácsai. Egy a fontos: éljünk intenzíven és élvezzük a mindennapok lehetőségeit! Kellemes kikapcsolódást!
