Miskolci bio-meterológia. A nyomelemeket is pótolni kell

Meleg napokat, sőt kanikulát ígér az előrejelzés ismét. A hőségben végzett fizikai munka, terhelés hatására a verejtékezés fokozódik, mellyel akár több liter folyadékot is veszíthet a szervezetünk. Ennek a megfelelő pótlásáról folyamatosan gondoskodni kell. A víz mellett az izzadással elveszített ionokat és nyomelemeket is pótolni kell. A csapvíz, ásványvíz mellett a gyümölcsök, zöldségek is alkalmasak a folyadék megfelelő pótlására, ezek ugyanis a szervezet számára feltétlen szükséges vitamonikat, sókat (pl. kálium) és nyomelemeket (pl. cink) tartalmaznak.