A SPINRACING, az egyik legkiválóbb kardió
edzésprogramnak tartják, mely nem terheli meg a szervezetet, és az izületeket és csakis ott fogyaszt, ahol arra valóban szükség van. Egy óra alatt akár 900 kalóriát is elégethetünk. A kerékpározás hasznos azok számára, akik az alsó testrészen lerakódott zsírpárnától szeretnének megszabadulni, hiszen ezen testrészek fogyasztására és formálására az egyik legalkalmasabb eszköz. A SPINRACING egyik legnagyobb előnye, hogy kortól és nemtől függetlenül űzhető. Az edzés mindamellett, hogy jelenleg az egyik leghatékonyabbnak tartott zsírégető edzés, javítja a keringést, erősíti a szívet, növeli a vér oxigénellátását, erősíti az érfalat és „letekerhető” általa a napközben összegyűlt stressz is.
